Хулууны үрийн тухай

Та яг одоо шим тэжээлийн “уурхай” гэж тодорхойлогддог хүнсний бүтээгдэхүүний талаар унших гэж байна.

Ямар ч төрлийн самраас их уураг, антиоксидант, ясны эрүүл байдлыг хангадаг магни, ханаагүй өөх болон өөх тосны хүчил агуулдаг хулууны үр нь гипогликемийн болон паразитын эсрэг шинж чанартай юм.

• Өдөр тутамдаа тогтмол хэрэглэх нь зүрх, давсаг, түрүү булчирхайн үйл ажиллагааг сайжруулна.
• Түүнчлэн Дэлхийн Эрүүл Мэндийн Байгууллагын тогтоосноор эмэгтэйчүүдийн 80% нь цайрын дутагдалтай байдаг бөгөөд энэ нь жирэмсний эхэн үед ялгарах дааврын түвшинг тогтворгүй болгодог байна. Харин энэхүү асуудлыг шийдэх төгс бүтээгдэхүүн бол 100г бүрт 7.99г цайр агуулдаг хулууны үр юм.
• Мөн хулууны үр нь эслэгээр баялаг тул таргалалт, чихрийн шижингээр өвчлөхөөс сэргийлдэг билээ.
• Илчлэгийн хувьд өндөрт (100 граммд 446 ккал) тооцогддог учраас өдрийн хэрэглээгээ 30 граммаас хэтрүүлэхгүй байхыг зөвлөж байна.

Хоолны жор: Хулууны үрийг дангаар нь идэхээс гадна смүүти, тараг, йогурт, зууш, бүх төрлийн шөл, болон гурилан бүтээгдэхүүнд нэмэлтээр хэрэглэх боломжтой.